Få hälsan tillbaka nu

Trött på att vara trött?

Vi förklarar sambandet mellan hormoner, näring, kost och livsstil och delar med oss av våra bästa tips så att du också kan få hälsan tillbaka.

Känner du igen dig?

  • Är du alltid trött och seg hur mycket du än sover?
  • Har du svårt att somna eller vaknar du på natten och har svårt att somna om?
  • Har du problem med magen, fryser mer än vanligt och har svårt att gå ned i vikt?
  • Är du yr och illamående?
  • Har du svårare att minnas saker än tidigare och är koncentrationen inte vad den har varit?
  • Har du humörsvängningar och förvärrade PMS-symptom?
  • Är huden torr och glåmig och håret torrt och livlöst?

Om du har svarat ja på någon av frågorna är du kanske en av alla dem som lider av obalans i hormonerna. Som tur är finns det mycket du själv kan göra för att må bättre.

Klicka på de fyra stegen