Ekologisk hudvård – gör din egen

kaffe
Ge huden och håret en välförtjänt boost i sommar. Vi tipsar om några enkla ekologiska huskurer som du kan göra själv hemma.

Fördelen med att använda ekologiska produkter är att du vet exakt vad de innehåller. På så sätt slipper du få i dig hormonstörande ämnen som finns i många schampon och hudkrämer. Dessa ämnen kan till exempel störa balansen mellan könshormonerna östrogen, progesteron och testosteron.

Få lyster och energi i huden
Att skrubba huden är ett effektivt sätt att få igång cirkulationen, bli av med döda hudceller och återfukta huden. 

Gör så här:

  • Blanda socker eller salt med valfri olja, till exempel olivolja, kokosolja, mandelolja eller jojoba.
  • Tillsätt eventuellt eterisk olja, till exempel pepparmynta för energi eller lavendel om du vill ha en avstressande effekt. Du kan också krama i ekologisk citron.
  • Massera huden med skrubben i duschen och skölj av.

Tänk på att huden i ansiktet är extra känslig så skrubba försiktigt!

Kaffesump mot celluliterna
Koffein är en vanlig ingrediens i cellulitkrämer eftersom det är vätskedrivande. Du kan enkelt och billigt göra din egen cellulitbehandling med kaffesump. 

Gör så här:

  • Blanda kaffesump med kokosolja.
  • Massera huden med skrubben i duschen och skölj av.

Återfukta huden med kokosolja
Kallpressad kokosolja har massor av användningsområden. Du kan bland annat använda den till deodorant, tandkräm, läppcerat och att ta bort smink med. Dessutom är oljan toppen när du vill återfukta huden. Välj med eller utan kokosdoft.

Gör så här:

  • Smörj in huden med oljan efter duschen eller ta en klick i badvattnet.

Rengör huden med nyponros
Gör ditt eget ansiktsvatten av ljuvligt doftande nyponrosor. Det fungerar utmärkt att ta bort smink med. 

Gör så här:

  • Plocka av bladen från nyponrosor och skölj dem i kallt vatten.
  • Koka bladen i en kastrull tills vatnet blir rosa.
  • Låt det svalna.
  • Häll upp nyponvattnet i en rengjord glasflaska med lock.

Nyponvattnet håller sig cirka två veckor i kylskåpet. Om du vill att det ska hålla längre, tillsätt lite sprit.

Återfukta håret med kokosolja
Gör en återfuktande hårinpackning med kallpressad kokosolja.

Gör så här:

  • Ta en klick kokosolja och värm den lite i handen tills den blir mjuk.
  • Massera in oljan i håret.
  • Låt verka en stund.
  • Tvätta ur oljan med ekologiskt eller egentillverkat schampo. Du kan behöva tvätta det två gånger.

Tvätta håret med kamomill
Gör ditt eget schampo av torkade kamomillblommor. 

Gör så här:

  • Plocka eller köp torkade kamomillblommor.
  • Koka dem i en kastrull tills vattnet får en gyllenbrun färg.
  • Låt det svalna.
  • Häll upp i en rengjord glasflaska.

…och om du vill ha ljusare hår
Tillsätt två halva citroner när du kokar kamomillvattnet.

Har du några egna favorithuskurer? Dela gärna med dig på vår facebooksida!

Pay it Forward
Hjälpte det här inlägget dig? Dela det gärna så att fler kan få hälsan tillbaka.

You may also like...