Ljusterapi

Behåll energin i vinter

Blir du alltid trött och hängig på vinterhalvåret och vill helst bara dra täcket över huvudet och sova bort eländet? Som tur är finns det mycket du kan göra för att må bättre. För...

negin_aghili

Så får du fin hud från insidan

Din hud speglar din hälsa. Negin Aghili är hud- och örtterapeuten som behandlar både insidan och utsidan med hjälp av ekologisk hudvård, näringsterapi, ansiktszonterapi och healing. Du arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, vad innebär...

IMG_2773-(1)

7 hälsofördelar med mynta

Myntan är den perfekta växten att ha till hands eftersom den har många läkande egenskaper. Den är dessutom enkel att odla själv. 1. Lindrar magbesvär Myntan innehåller mentol som är lugnande och kramplösande. Det...

Kaffesump_kokosolja

Ekologisk hudvård – gör din egen

Ge huden och håret en välförtjänt boost i sommar. Vi tipsar om några enkla ekologiska huskurer som du kan göra själv hemma. Fördelen med att använda ekologiska produkter är att du vet exakt vad...

IBS

Kosten som hjälper mot IBS

GÄSTBLOGGAREN | Dietisten Sofia Antonsson tipsar om hur du med hjälp av kost- och livsstilsförändringar kan få bukt med IBS och orolig mage. Stressmage, ballongmage, mjölkmage – IBS eller orolig mage kommer i många...

ros_halsa

Få hälsan tillbaka med T3

GÄSTBLOGGAREN I Paul Robinson berättar hur hans hälsoproblem ledde honom fram till metoden CT3M som stöttar sköldkörteln och binjurarna samtidigt. Metoden har hjälpt patienter världen över att få hälsan tillbaka. Inlägget är översatt från engelska....

chokladmuffin

Goda nyheter chokladälskare!

Kakao förbättrar din hälsa. Och gör dig på gott humör. Njut av våra saftiga chokladmuffins som är fria från socker, gluten och mjölk. Men fulla av smak. Kakao innehåller massor av nyttigheter och hjälper...

inflammation

Minska dina inflammationer

GÄSTBLOGGAREN I Näringsterapeuten Madeleine Marcus tipsar om hur du kan minska inflammationerna i kroppen med hjälp av rätt kost och livsstilsförändringar. Forskningen visar att allt fler kroniska hälsoproblem och sjukdomar har ett samband med...